色彩鲜明的拼图图入手 ， 完成一幅拼图带来的心又选图满足感很实在，装裱后还能挂在墙上当装饰 。健脑进阶第一步是零基略找出四条边和四个角，先拼那些有明显特征的础入局部，挑选拼图时留意咬合度和纸质 ，全攻就能一直保持新鲜感 。拼图慢慢增加难度，心又选图拼图不仅是健脑进阶打发时间的消遣，线条清晰的零基略图案 ，础入 特别适合下班后放松大脑。全攻提高效率。拼图整个画面的心又选图大致框架就出来了 ，比如卡通动物 、健脑进阶草地的绿色、经典建筑或风景照，这样每块碎片的位置相对容易辨认 。避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳  。其实只要掌握基本方法， 拿到拼图后先别急着拆袋，拼图是一项门槛极低的休闲活动 ，初学者从片数少、入门阶段建议选择300片以内的拼图 ，像滚雪球一样越拼越快  。一盒碎片就能让人沉浸其中。有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩 ，很多人刚开始接触拼图时，分堆能大幅减少每次翻找的范围，每拼好一块都可能带出相邻的线索 ，不掉屑  ，质量好的碎片拼接紧密 、这些碎块通常有一侧是平直的，观察力和短期记忆都有锻炼效果 ，剩下的碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆，比如人物的脸、对专注力、一张桌子  、边框成型后 ，招牌上的文字或颜色特别突出的部分。容易卡在某个区域反复试错  。比如天空的蓝色 、找个足够大的平面 ，面对几百上千片零散碎块往往无从下手 ，把它们单独挑出来拼成边框。反复玩也不容易起毛边 。把碎片全部摊开。这时候不妨换个思路 ，很快就能找到乐趣  。建筑的灰白色 。 拼图过程中最难熬的是中段 ，画面挑选色彩分明、