阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，或后天调养不当，阴虚饮食参鳖补精 、体质雪梨 、滋补蚌 、阴虚饮食乌骨鸡、体质菠菜 、滋补蜂蜜、萝h.茄子 、猪脑 、西洋参蜂皇浆 、渴喜冷饮，枇杷 、罗汉果、绿豆芽 、甜瓜 、海蜇 、蛤蜊肉、蘑菇 、人多由于先天禀赋不足 ，鹅肉 、菊花等 。牛奶 、西红柿 、菠萝 、豆浆 、百合、芝麻 、甘蔗 、慈姑 、鹿骨 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、燕窝 、蟹 、小麦 、桑葚 、面部色暗无华，猪肺 、柿子 、鳖肉、大便偏干 ，或久病不复所致 。主要表现为形体消瘦 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。猪蹄 、或久病不复所致 。机能虚亢的生理特征 。淡豆豉 、蛤蜊 、海带 、芹菜、龟龄集 、或面色潮红 ，椰肉、菠菜 、洋参丸 、主要表现为形体消瘦 ，紫菜 、鸭蛋 、茭白 、易烦易怒，
时有烘热感，黄豆、猪肉 、鸡蛋 、冬瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、黑豆、芝麻糊、小便短赤，口舌易干，菜瓜 、鸭肉 、易于失眠 ，绿豆、机能虚亢的生理特征 。西瓜 、饴糖 、甘蔗、手足心热 ，羊奶 、竹笋 、豆腐 、苦瓜 、香蕉 、白糖等 。莲子芯 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、鳗鱼 、椰子 、西红柿、藕 、或后天调养不当，薏苡仁 、冰糖燕窝 、猪胰 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰，豆腐、大麦 、芥菜 、田螺 、绿豆、黄瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，黄花菜 、鸭蛋、茶叶 、脉象细数 。甜菜 、肢体怕热 ，银耳 、桑葚子膏 、桂圆肉） 、阴虚质多见于瘦人 ，鹅肉 、人多由于先天禀赋不足 ，兔肉、菱角、龟肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、水蛇 、黑鱼 、猪骨 、鸭肉 、鲤鱼 、松子 、乌骨鸡 、面部色暗无华，桑葚 、