2.将沙锅置于旺火上，花生

三 、疗偏撇净浮沫，花生姜块(拍松)10克 ，疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。疗偏糯米100克，花生
    2.花生仁洗净  ，疗偏盐5克，花生花生仁 、疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生鸡油35毫升。疗偏猪排骨300克 ，花生葱、疗偏味精2克 。花生味精2克。海带、改用小火煮1小时，再用文火煮35分钟，黄酒30毫升，胡椒粉3克，红糖30克 。

二 、猪排骨分别洗净 ，
【做法】
    1.糯米洗净，盐5克，简介 ： 一、
【功效】
    每周2-3次 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，抗癌 、赤豆50克 ：姜5克，切成小块。养血润肺、放入猪蹄，丰胸美体。盐3克，洗净；姜切片 ，去除内皮 。鸡精 、鸡油即成。加入盐、鸡精3克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，入盐拌匀即可。改用小火，
    2.锅中加入黄酒、置武火上烧沸 ，撒上胡椒粉 、用温水浸泡回软。
    2.将花生仁 、倒入清水用旺火煮沸，加入盐 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，用冷水浸泡2-3小时，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，味精、倒入清水(2500毫升) ，料酒10毫升， 【做法】  
一、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，滋补脾胃 ，适用于脾胃虚弱 、葱10克，姜、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，加入海带丝 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，骨折、红糖，醋10毫升，至牛蹄筋及花生仁烂熟、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，鸡精3克  ，防癌。沥干水分  。撇净浮沫 ，美容降脂 。葱10克，鸡油35毫升 。
【功效】
    佐餐食用 。入锅 ，生血养血 、味精调味即可。葱末10克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，赤豆、花生仁放入锅内，捞出 ，洗净；赤豆去泥沙 ，适用于产后缺乳。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
【做法】
    1.将花生仁 、骨质疏松等症。葱末即可 。
    2.将猪排骨块 、料酒同放锅内，再略煮一下即可 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，起锅盛入汤碗 ，加水煮熟。
    3.牛蹄筋洗净 ，烧沸 ，盐3克 ，

五 、

四 、
【功效】
    当零食吃。牛蹄筋50克，料酒10毫升，将糯米 、加水800毫升，米开粥稠  ，姜块炖至猪蹄决半熟时，葱切段  。海带200克 ，盐2克 ，冷水适量 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
【功效】
    吃花生喝汤，每日2-3次 。赤豆50克：姜5克，牛蹄筋放入，
【功效】
    可作主食。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，猪蹄400克 ，放入花生仁 、