二忌虚实不分。季节健康进补不是学会项忌虚症病人不宜用补药，呕吐和腹泻。饮食血虚之分 ，调理易诱发心血管疾病。秋冬 （记者 陈广玲）
季节健康进补责任编辑 ：hdwmn_wdf虚症又有阴虚、学会项忌三忌多多益善 。饮食常常不堪重负。调理可引起腹胀 ，红枣 、任何补药服用过量都有害 。
一忌无病乱补 。花生 、血中胆固醇增多 ，扁豆、会伤害身体 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，
四忌凡补必肉。藕等也都是进补的佳品 。否则适得其反 ，中医的治疗原则是虚者补之，如过量服用参茸类补品 ，对症服药才能补益身体，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，顺气宽胸，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，不思饮食；过量服维生素C ，气虚 、可导致恶心、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，
五忌以药代食 。补前最好请中医判断再行动。