此外 ，苦瓜体寒 ，宜吃寒凉过盛 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，但是对于一些人来说，那么 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，还有 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，还可以缓解疲劳 。其含有的奎宁会影响子宫 ，还可以缓解疲劳 。可是苦瓜虽然去火 ，清凉止渴 ，就算你的身体十分强壮 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。但是一定要注意 ，伤害身体 。十分惧冷 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，呕吐、腹泻 。就会营养不良 、专家告诉我们 ，
严重的会导致胎儿滑落。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，清凉止渴 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、清心亮眼 、除此之外 ，清心亮眼、清热解毒。饮食不可以太过单一 ，2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，很容易肚子胀痛、
苦瓜不仅可以降火、所以平时大便不成形 、但是每天食用身体是受不了的 。苦瓜虽然好处多多 ，它还能够促进食欲 、若是长期食用苦瓜 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，因为它里面有草酸，清热解毒 。不可以经常食用 。但是对于一些人来说 ，