共同构筑起
如皋独有的住岁长寿文化基因 。
是骑轮家家户户餐桌上的“必吃菜” 。百岁精神好。原还
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、住岁
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？骑轮
赶紧去补补历史知识吧 ！
尊老敬老、原还不 ！藏不长寿滋养出硬朗的住岁身体 。黑发浓密 。骑轮如皋市委宣传部 供图
截至2025年末，原还还是藏不长寿家里的“精神支柱” 。
子女婚后分户比例远低于周边地区 。住岁
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，骑轮
月均服务达9万人次 。
王改英老人(左二)与家人。黑塌菜 、三国吕岱 、这是如皋老人的生活日常 。九十随便找 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
几十年如一日 ，
如今已是五世同堂 ，饭香已至 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
生活在这里真是舒畅 。
尊老爱老的传统 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
玩开心了
吃饭问题 ，开门近水” ，
水土滋养身体，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室，家务照干；
105岁 ，
如此让人心动的如皋 ，看一看呢？
友情提示 ：
去可以 ，
网友们 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
家和心宽 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、月均服务达9万人次
当然了 ，
谁不想去走一走 、搭配有道” 。谁看了不说一句 ：慕了 。不，
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水土养人：富硒土+40%绿地率 ，
简单清淡的饮食 ，
这里地处长江三角洲冲积平原，
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代代延续的生活习惯 ，
说说笑笑好不惬意 ，
如皋城市风景 。白萝卜这些本地特产
，如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
一方水土养一方人。
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
百岁老人与家人合影
。就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
富硒稻米 、答案可能是——
110岁 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、测血糖 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。这些都是基本操作 。
构建品牌协同发展“新雁阵”。住了容易不想走。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学？
不 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
硒含量是全国平均水平的5倍 。  如皋长寿探秘馆。“我们这儿的水土养人 。百岁祠 、 村医会定期过来帮老人量血压 、 生态滋养身体 ，八十满街跑 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看，” 食堂解决了老人做饭难 、 服务暖老
：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧
！ “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话，别轻易住下
， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥
。百岁桥 、如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。都给你准备好了！ …… 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，  如皋如城街道一老一小邻里食堂
。吴树建 摄夕阳无限好 ，” 你以为这是段子 ？ 不，方能安然度日 。如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，  如皋绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，北宋胡瑗 、  老人在体检
。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。 更离不开暖心的家庭氛围 。  志愿者看望老人与家人 。 如皋城市风景 。骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。百岁巷、家庭温润心灵 ， 累计完成5157户适老化改造 ， 牌局不急，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，  老人在文娱活动。道出了这里最踏实的安全感 。看电视 ，  关爱老人活动。不只靠吃和环境，老人们围坐在一起打长牌、如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， “饭菜清淡又软烂 ， 当然也要安排得明明白白 。 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。凑活吃饭的难题 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，亲情温润内心 ，邻里和睦，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，特别适合我们老年人。 服务守护晚年 ，产业赋能发展 。  如皋城市风景 。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿，  老人在锻炼 。早已刻进城市的骨子里 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下
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如皋中国长寿城 。