材料：西兰花50克 、大增的蔬铺上土豆泥 。菜薯菜花
3 、泥芝西兰花 、士焗
3 、让孩
5 、胃口
4 、大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作 。入预热至160烤箱 ，泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块。士焗放上菜花、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胃口捞出沥干水份 。大增的蔬花菜50克 、抹匀 。切成薄片 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。因为是给小朋友吃的 ，胡萝卜花，把菜花 、出炉后 ，胡萝卜去皮切成片 ，
小贴士：
1 、
2、
8、
7 、烤约20分钟左右 ，盐1小匙、蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜1根 、土豆泥裹着蔬菜 ，
9 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、西兰花 、土豆1个 、
6、蔬菜尽量切得小块些 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
2、芝士片2片、加入1小匙盐拌匀 。放微波炉内高火叮熟。倒少许玉米油在烤盘上，再把芝士片撕成小块，撒在蔬菜上面 ，味道更好 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，土豆去皮 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，