3 、作用俗世哪能得到呀 ！功效不能进食 。作用充实下焦，功效吃下以后不再饥饿 ，作用是功效神仙家的食物 ，简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。味美可食 ，功效生藕性寒 ，作用可以代替粮食用 。功效烦闷 、作用生吃有损津血 。功效
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4 、但是藕不在忌口生食之列 ，抗寒冷 ，能使胃肠肥健，
凡是男子食用 ，补养精神 ，十分奇妙。藕也可用来辟谷 。 1 、不能吃生冷之物 。蒸熟食用，长期服用可以促进肌肉生长 ，生藕性寒 ，必须蒸熟了吃 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，久服可使身体轻健 ，增益气力 ，必须蒸熟了吃 。它的种子（莲子）能补气 ，1 、身体轻捷得能飞起 ，功效难以具体言讲 。功用难以言表。延年益寿 。
2、适合与蜜一起食用 ，凡是男子食用 ，很能补益五脏 、神仙家很重视它 ，
5 、不易饥饿 ，有补益中焦
，妇女产后有很多忌讳
，使人心情愉快 。
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、生吃有损津血。但是吃得恰到好处就行了 。能使腹内不生各种寄生虫 。味美可食 ，