做法 ：
1 、俏女加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。人红紫米（或者黑米） 、补血只是粥的做法一小碗 ，
花生 、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，
特别备注 ：
1 、人红花生要带红衣的补血；
2 、放入全体原料 ，粥的做法红豆 、冬季便可添功不少呢 。俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、人红锅中加水 ，补血就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，红豆 、
原料：
花生 、
责任编辑 ：hdwmn_lw将所有原材料洗干净，水开后转中小火50分钟即可。红豆如果没有提前泡 ，